15 Mart 2024Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı Beslenme İçin 10 Altın Kural
Sağlıklı beslenme için temel kurallar ve günlük hayatta uygulayabileceğiniz pratik öneriler.
İzmir Bayraklı Diyetisyen Blog
Sağlıklı beslenme, diyet ve yaşam tarzı hakkında uzman görüşlerim ve önerilerim
10 Mart 2024Kilo Kontrolü
Kilo Verme Sürecinde Yapılan 5 Yaygın Hata
Kilo verme sürecinde sıkça yapılan hatalar ve bunları nasıl önleyebileceğinize dair uzman önerileri.
5 Mart 2024Hastalıklarda Beslenme
Diyabet Hastaları İçin Beslenme Önerileri
Diyabet hastalarının beslenme düzeninde dikkat etmesi gerekenler ve örnek beslenme planı.
1 Mart 2024Özel Durum Beslenmesi
Hamilelik Döneminde Beslenme
Hamilelik döneminde sağlıklı beslenme önerileri ve dikkat edilmesi gereken besinler.
25 Şubat 2024Sporcu Beslenmesi
Sporcu Beslenmesi: Performans İçin Önemli Besinler
Sporcular için önemli besinler ve performans artırıcı beslenme önerileri.
20 Şubat 2024Çocuk Beslenmesi
Çocuklarda Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları
Çocuklarda sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması için ebeveynlere öneriler.