Kişiye Özel Beslenme Programı

Her bireyin metabolizması, yaşam tarzı, sağlık durumu ve hedefleri farklıdır. Bu nedenle, herkese aynı beslenme programını uygulamak yerine, tamamen size özel bir yol haritası oluşturuyoruz. Kişiye özel beslenme programı ile hem sağlığınızı koruyabilir hem de hedeflerinize en etkili şekilde ulaşabilirsiniz.

Program Nasıl Hazırlanır?

• Detaylı Değerlendirme: İlk görüşmede yaşam tarzınız, sağlık geçmişiniz, beslenme alışkanlıklarınız ve hedefleriniz analiz edilir.
• Vücut Analizi: Gerekli ölçümler ve analizler yapılır (yağ-kas oranı, metabolizma hızı vb.).
• Kişiye Özel Planlama: Elde edilen veriler ışığında tamamen size özel, sürdürülebilir ve uygulanabilir bir beslenme programı hazırlanır.
• Düzenli Takip ve Destek: Program süresince düzenli kontroller ve iletişim ile motivasyonunuz yüksek tutulur, gerektiğinde program güncellenir.

Kimler İçin Uygundur?

• Kilo vermek veya almak isteyenler
• Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak isteyenler
• Kronik hastalığı olanlar (diyabet, tiroid, insülin direnci vb.)
• Sporcular ve aktif yaşam sürenler
• Hamilelik, emzirme, çocukluk ve ergenlik dönemindekiler

Neden Kişiye Özel Beslenme?

• Hedefe daha hızlı ve sağlıklı ulaşma
• Motivasyonun ve sürdürülebilirliğin artması
• Sağlık risklerinin en aza indirilmesi
• Yaşam kalitesinin yükselmesi